长期待在空调房，日常怎么调整注意事项

两个主要问题

一是风口直吹导致局部紧张（尤其肩颈和膝），二是空气干燥。分清楚才好应对。

针对风口

调整出风方向，别对着人。肩颈处备一件薄外套或披肩，比调高温度更有效。

上海这边

不少上海的茶友习惯早上喝一泡再出门。茶室的建议是配点东西吃，别空着肚子喝完就赶路。

上海这边

茶室面谈时会问用药情况。如果有疑问，茶艺师会让你先去问医生，宁可改期。如果正在用药或有基础疾病，请先咨询医生，本页只讲日常习惯，不构成医疗建议。

上海这边

上海夏天开空调的时间长，茶艺师一般建议把肩颈保暖和活动频率做好，比多做一次调理有效。